“Corridas à 6ª Feira” em Albufeira e cada vez melhor

Na passada 6ª Feira, 24 de Janeiro, numa noite de grande ventania e muito frio, houve mais uma forte adesão ao evento “Corridas à 6ª Feira”. Foram 141 participantes, 67 mulheres, 74 homens, 70 a caminhar, 71 a correr. Foram 141 participantes a dar vida às ruas desertas de Albufeira.

O esquema é sempre este: são criados 2 percursos que rondem os 7km e os 11km (com mais ou menos 1km), procurando-se que ambos se sobreponham sempre que for possível. O primeiro percurso é para caminhar ou correr, e o segundo é para correr. Às 20:30, parte o grupo grupo da caminhada e tem início a sessão de aquecimento para o grupo da corrida. Depois são criados 5 grupos para os andamentos de 4:30min/km; 5:00min/km; 5:30min/km; 6:00min/km e 6:30min/km, e cada participante escolhe o grupo cujo andamento lhe seja mais favorável.

O novo vídeo que demonstra o espírito deste grupo.

(clique na imagem para ver o vídeo no VIMEO)

Nova imagem (7)

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