A caminho do “Lisboa Triathlon”

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Ontem completei as duas últimas semanas de treino antes do “Lisboa Triathlon”, uma prova de triatlo na distância longa, onde e necessário nadar 1.8km, pedalar 90km e correr 21km.

Foram 2 semanas de treino logo após o triatlo Sprint de Quarteira, uma prova que deixa sempre alguma marca ou mazela. Não fiquei com mazela física, mas ganhei uma marca psicológica na natação, tal foi a forma como aquilo me correu mal. É certo que agora este segmento não é para tentar fazer em modo Sprint, assim como não será de esperar ondulação naquele tanque artificial em redor do Oceanário. O problema, a haver, poderá ser apenas com a quantidade de participantes que vão estar ali a nadar (mais de 800). Vão haver diversas partidas para evitar a confusão geral e, no meu escalão, pelo que vi na tabela, irei partir com mais uns 200, ou seja, um número idêntico ao que havia no Iberman.

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Acho que foram 2 boas semanas de treino. Aliás, esta última, creio que foi das melhores que já fiz até hoje, em termos de equilíbrio do volume de cada segmento, intensidade e sensação no final.

A natação é o que é: pouca velocidade e resistência suficiente para não chegar ao fim sem forças ou fôlego para fazer o resto. No ciclismo sinto mais força e isso nota-se na forma como tenho feito as subidas. Na corrida há mais velocidade, mas não sei se irá haver força para manter o ritmo pretendido até ao fim.

Não me lesionei, mas sinto as pernas como se estivessem presas por arames, com picada aqui, impressão acolá. A romper ou escangalhar, que seja só depois do dia 3 de Maio.

Vêmo-nos em Lisboa? Sou o dorsal 722

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2 respostas a A caminho do “Lisboa Triathlon”

  1. LUIS VIEGAS diz:

    Vai tudo correr bem Luis.
    Pouca intensidade esta semana e uma massagem a meio da semana.
    Boa sorte amigo, estou contigo.

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