Tu e o Zen, um stress

Já foram a uma aula de Ioga ou Body Balance? Vão. Recomendo. Mas prefiro Pilates (em breve, irei falar dessa maravilha por aqui).

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No final destas aulas, há um momento em todos se deitam no colchão de barriga para cima. A intensidade da luz é reduzida, a música fica suave e, todos ficam a relaxar o mais possível de olhos fechados. Todos menos, tu! É complicado. Tu aguentas uns 30 segundos, vá, com boa vontade, um minuto, naquele estado. Mas depois, começas a achar que já estás há “demasiado” tempo a descontrair. Por ti já estava tudo de pé. Mas não.

Abres um olho, espreitas à volta e vez que todos continuam naquele estado Zen, como se tivessem ido para outra dimensão. Mas tu, é um desassossego. É tipo alguns miúdos nos berços dos infantários. Dormem um bocado, acordam, e põem-se de pé a blablar, tipo “Malta! Acordem! Bora brincar. Ó malta! Então!? Já chega. Vamos comer bolachas!

A instrutora vai sussurrando no microfone “Inspirem e expandam o abdómen … ZZZ … relaxem os pés … as pernas … ZZZ … as pálpebras … os olhos … ZZZ … a boca … re … la … xem …“. Tu ouves isso, mas o teu cérebro processa outras coisas, tipo “Doo wop a doo wop, shoopi doobi doo wop, Doo wop a doo wop, shoopi doobi doo wop, She give me Katchi, All night long …“. Os dedos dos teus pés vão abanando de forma discreta. A ponta dos teus dedos vai batendo no chão ao ritmo da música na tua cabeça. Fazes isso até chegar à parte da irritação. Pá! Já chega, não!? Bora lá! Upa!

Tu e o Zen, um stress. AH! E nunca esquecer que neste interminável período, que para mim parece durar horas, ficas sujeito a uma frente fria e ao ar condicionado, pelo que, é sempre bom que tenhas um casaquinho para vestir …. ATCHIM!

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