Arquivo da Categoria: Ciclismo

I Triatlo de Alvor "Valter Pais"

Foi a 10 de Maio e eu só agora é que venho aqui contar essa aventura. Imperdoável a falta de actualização deste blogue. Adiante. Triatlo à porta de casa na distância Sprint (750m natação + 20km ciclismo + 5km corrida), … Continuar a ler

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Tenho de ir à bruxa

A tendinite? O ponto de situação é este. No Domingo da semana passada fui a uma caminhada entre Benafim e a Rocha da Pena, numa distância que rondou os 11km. Excelente companhia, excelente manhã (com algum frio), excelente passeio e … Continuar a ler

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Seja feita justiça aos jornais pseudo desportivos

Depois de ter escrito aqui, que: «Pode ser que um dia, quando o Rui Costa ganhar o Tour, haja um pouco mais de destaque», seja agora feita justiça aos jornais pseudo desportivos, que por uma vez, deram o merecido destaque … Continuar a ler

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O Bike Fit da CAFPT

(…) Para tirar o máximo proveito da bicicleta o ciclista tem que estar corretamente posicionado sobre a bicicleta. Além de evitar o desperdício de energia, o ciclista evitará uma série de lesões. A isto chama-se Bike Fit.Biomecânica e antropometria são … Continuar a ler

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Dois anos

No passado dia 24 de Agosto, este blogue comemorou 2 anos de existência. Passaram 2 anos desde que decidi publicar o post «Porquê “Ma Ke Jeto, Mosso on Sports”?», a explicar os motivos que me levavam a abrir um blogue … Continuar a ler

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Sai já um planeamento a médio prazo

Treinar sem objectivos sabe bem durante algum tempo. Corremos, pedalamos ou nadamos em função da vontade no momento. Se corrermos 5Km em vez dos 10Km planeados, ou nem formos correr porque na véspera abusámos dos copos, certamente não ficaremos com … Continuar a ler

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Um treino madrugador que soube lindamente

Com o calor que tem estado, arranjar motivação para treinar torna-se consideravelmente mais complicado. Ontem, ao final do dia, a corrida de 10Km feita sob 30ºC (sim, outros locais estão com temperaturas bem superiores), sem qualquer brisa e com 38% … Continuar a ler

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