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2ª Travessia de Natal, Porto de Recreio do Guadiana –Divulgação

REGULAMENTO Data e Local:A Travessia de Natal-Porto de Recreio do Guadiana terá lugar no dia 28 de Dezembro de 2013 em Vila Real de Santo António. Distância e Percurso:A travessia terá uma distância aproximada de 700m, consiste num percurso em … Continuar a ler

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Seja feita justiça aos jornais pseudo desportivos

Depois de ter escrito aqui, que: «Pode ser que um dia, quando o Rui Costa ganhar o Tour, haja um pouco mais de destaque», seja agora feita justiça aos jornais pseudo desportivos, que por uma vez, deram o merecido destaque … Continuar a ler

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Never ever give up

A senhora da foto chama-se Diana Nyad e eu falei sobre ela em 2011. Desde essa altura que ela faz parte de uma minúscula lista de personalidades em destaque neste blogue, que pode ser vista no fim da coluna da … Continuar a ler

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O Bike Fit da CAFPT

(…) Para tirar o máximo proveito da bicicleta o ciclista tem que estar corretamente posicionado sobre a bicicleta. Além de evitar o desperdício de energia, o ciclista evitará uma série de lesões. A isto chama-se Bike Fit.Biomecânica e antropometria são … Continuar a ler

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“Sexta-feira à noite também serve para correr e conviver”

Correr por gosto até pode cansar um bocado, mas, quando se tem companhia, é muito mais agradável. Esta é a ideia por detrás da iniciativa «Corridas à Sexta-Feira», que tem juntado diversos atletas amadores desde o início de agosto, que … Continuar a ler

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Sai já um planeamento a médio prazo

Treinar sem objectivos sabe bem durante algum tempo. Corremos, pedalamos ou nadamos em função da vontade no momento. Se corrermos 5Km em vez dos 10Km planeados, ou nem formos correr porque na véspera abusámos dos copos, certamente não ficaremos com … Continuar a ler

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