Arquivo da Categoria: Ioga

Tu e o Zen, um stress

Já foram a uma aula de Ioga ou Body Balance? Vão. Recomendo. Mas prefiro Pilates (em breve, irei falar dessa maravilha por aqui). No final destas aulas, há um momento em todos se deitam no colchão de barriga para cima. … Continuar a ler

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