Arquivo de etiquetas: Fisioterapia

Diário de uma Tendinite

Um texto que serve para fazer um ponto de situação da minha tendinite. Sobretudo para dar uma ordem de grandeza do tempo de paragem que pode estar associado a uma lesão deste tipo. É claro que também saliento que cada … Continuar a ler

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Tenho de ir à bruxa

A tendinite? O ponto de situação é este. No Domingo da semana passada fui a uma caminhada entre Benafim e a Rocha da Pena, numa distância que rondou os 11km. Excelente companhia, excelente manhã (com algum frio), excelente passeio e … Continuar a ler

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Afinal é tendinite

Depois do ortopedista ter carregado naquela zona com o polegar e feito o diagnóstico imediato de “rotura da junção músculo tendinosa dos peroniais”, eu lá fui obter uma segunda opinião a uma fisioterapeuta, tendo ficado a ideia que seria uma … Continuar a ler

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Entre ortopedias e fisioterapias

Há dias pensava nisto: quando abri este blog e praticamente abandonei o “Ma Ke Jeto, Mosso”, tinha como objectivo falar sobre o desporto em geral e ir relatando as minhas experiências e pequenas conquistas. Um ano depois reparo que o … Continuar a ler

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Ao fim de 15 sessões

Ontem foi a 14ª sessão de fisioterapia e dia de ir à consulta. Em resumo, a história do tratamento foi esta: Até à 7ª sessão fiz Ultrassons; Massagem Profunda; Laser e Calor Húmido (desculpem se os termos não estiverem corretos). … Continuar a ler

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Um músculo, dois polegares e … cum caraças!

Esta semana comecei a fisioterapia. Primeiro uns ultrassons. Fixe. Depois um Laser ou algo do género. Fixe. Mas depois, vem a massagem. Óleo na perna e … ZÁS! Dois polegares a fazer pressão lá-no-tal-sítio-do-gémeo-interno-que-dói. WOW! “Ah! Isto tem aqui uma … Continuar a ler

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Descansar, descansar, descansar, descansar e … fisioterapia

Foi assim, pelos dedos de uma mão, que o ortopedista explicou a forma de reparação da rotura muscular. Nada de esforços que obriguem o músculo a trabalhar em demasia. Isso elimina, como é óbvio, a corrida e o ciclismo. Por … Continuar a ler

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